
197
Водноспортивный комплекс «Рекорд» в Саратове

saratovbos
22.06.2020
Сауна и массаж В зависимости от нужного эффекта сауна и массаж выполняются до начала тренировки или после нее.
Плавание, фитнес, здоровое питание, детский спорт
Занятия спортом приносят оздоровление при правильном сочетании физической и кардио нагрузки, здорового питания, релакса. Весь перечень полезных для тела и психологического здоровья услуг представляет водноспортивный комплекс «Рекорд» в Саратове. У нас занимаются как взрослые, так и дети, причем есть не только спортивные секции, но и игровая площадка, где можно безопасно оставить ребенка, а также провести детский праздник.
Бассейн и тренажерные залы
«Рекорд» – это возможность посещать как индивидуальные занятия с тренером, так и заниматься в группе.
- Тренер научит выполнять упражнения правильно, составит план тренировок и подберет диетическое питание в соответствии с нужным результатом – хотите сбросить вес или, напротив, нарастить мышечную массу, сделать мышцы более рельефными? Все учитывается при индивидуальном планировании.
- Групповые занятия позволяют не только скорректировать фигуру, но и познакомиться с единомышленниками, обзавестись новыми контактами, получить дополнительную мотивацию и поддержку группы.
Даже если у вас маленький ребенок, которого не с кем оставить дома, это не повод отказываться от занятий спортом – папа и мама личным примером приучают к важности соблюдения здорового образа жизни. У нас есть игровая комната и веселый аниматор, который займет малыша играми, пока папа и мама на тренировке.
Для эффективной коррекции фигуры полезны не только кардионагрузки и силовые упражнения. Усильте результат посещения тренажерного зала, чередуя тренажеры и бассейн. Плавание, аквааэробика и другие занятия в 20-метровом бассейне с комфортной температурой воды позволят поддержать здоровый тонус мышц в любом возрасте.
Бассейн и тренажерные залы
Для эффективной коррекции фигуры полезны не только кардионагрузки и силовые упражнения. Усильте результат посещения тренажерного зала, чередуя тренажеры и бассейн. Плавание, аквааэробика и другие занятия в 20-метровом бассейне с комфортной температурой воды позволят поддержать здоровый тонус мышц в любом возрасте.
«Рекорд» – это возможность посещать как индивидуальные занятия с тренером, так и заниматься в группе.
- Тренер научит выполнять упражнения правильно, составит план тренировок и подберет диетическое питание в соответствии с нужным результатом – хотите сбросить вес или, напротив, нарастить мышечную массу, сделать мышцы более рельефными? Все учитывается при индивидуальном планировании.
- Групповые занятия позволяют не только скорректировать фигуру, но и познакомиться с единомышленниками, обзавестись новыми контактами, получить дополнительную мотивацию и поддержку группы.
Зал силовых тренировок
Современное оборудование и инвентарь позволят проработать каждую группу мышц и добиться идеального результата. Тренажерный зал – это реальная возможность «вылепить» тело своей мечты. Опытный тренер покажет, как работает каждый из тренажеров, как правильно выполнять упражнения и регулировать нагрузку.
Зал кардио
Беговые дорожки, эллиптические тренажеры, степперы, велотренажеры – доказано, что именно кардиозал позволяет эффективнее всего сжигать набранные калории. Достаточно уделить 15 минут и процесс будет запущен. Кардио укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает обогатить кровь кислородом – в результате тело подтягивается, избыточный вес уходит, а интенсивная микроциркуляция делает кожу упругой и сияющей.
Сауна и массаж
В зависимости от нужного эффекта сауна и массаж выполняются до начала тренировки или после нее.
- Если требуется сделать мышцы более эластичными, то прогрев и массаж выполняют перед занятиями.
- Избытки лишнего жира на проблемных зонах убирают после тренировки – сауна позволяет вывести избытки воды и шлаки через кожу, а массаж улучшает лимфодренаж и способствует усилению микроциркуляции крови в мышцах, выводит молочную кислоту.
Грамотное использование сауны и массажных процедур сделает процесс похудения более комфортным. Кожа останется эластичной, корректировка веса пройдет с меньшим стрессом, тело более комфортно примет новую весовую категорию. Для спортсменов, чей целью стал набор мышечной массы – массаж и сауна оптимальный вариант релакса и восстановления после силовых нагрузок.
Игровой зал
Любите командные игры? Футбол, баскетбол, волейбол? Для вас и вашей команды у нас есть просторный и светлый игровой зал. Ворота, баскетбольные щиты, сетки, весь необходимый инвентарь. Качественное напольное покрытие, хорошо проветриваемое помещение – идеальное место для тренировок и дружеских матчей.
Групповой фитнес
Есть категория людей, которым для продуктивной работы требуется окружение других людей. Для таких посетителей у нас в разнообразии представлены групповые занятия – фитнес, пилатес, стрейчинг, йога. Можно выбрать направление на любой вкус. Опытные инструкторы и командный дух единомышленников на занятиях в комфортном помещении – все, что нужно, чтобы привести себя в форму.
Поделиться
-
جودة
-
التصميم
-
الأداء
-
السعر
-
عرض
-
4